Rückenfit am Arbeitsplatz -
durch die Mobile Office Massage
Die Mobile Office Massage ist möglich
• bekleidet und unbekleidet
• mit und ohne Öl
• auf dem Stuhl und auf der Liege
Unsere
Massagetherapie
durch
die
Kleidung
bietet
ein großes Repertoire an Techniken für eine
wirkungsvolle und effektive Behandlung
• RÜCKEN
• Nacken-, Hals-Kopfpartie
• Schulter, Arme und Hände
• Becken
• WIRBELSÄULE ( paravertebral )
• Halswirbelsäule
• Brustwirbelsäule
• Lendenwirbelsäule
Die Techniken beziehen sich auf :
TRIGGERPUNKT - THERAPIE
TRIGGERPUNKTE:
sind
verhärtete
Knoten-
bzw.
Reizpunkte
in
der
Muskulatur,
die
bei
Berührung
Schmerzen
auslösen.
Diese
Verhärtungen
treten
als
kleine,
fingerkuppen-
oder
sogar
eigroße
Knötchen,
Fasern
oder
große
Muskelknoten
(sog.
Myogelosen)
auf.
Diese
Triggerpunkte
haben
die
unangenehme
Eigenschaft,
Schmerzen
zumeist
in
den
Kopf-,
Schulter-
und
Lendenbereich auszustrahlen.
Da das Muskelgewebe an den Triggerpunkten
verquollen ist, ist ein ungehinderter Stoffwechsel
nicht möglich, Schlacken verbleiben im Gewebe und
die Verdickungen des Muskelgewebes nehmen zu.
Hinzu kommt die Einlagerung von
Schmerzhormonen, quasi als Schutzmaßnahme. Aus
biochemischer Sicht ist dieser Prozess immer von
einer Übersäuerung des Muskelgewebes begleitet.
Durch
die
therapeutische
Massage
lösen
sich
die
Stoffwechselschlacken,
Schmerzhormone
und
Säurereste
und
die
Intensität
der
Verhärtung
lässt
nach. Besserung wird sofort spürbar.
AKUPRESSUR
AKUPRESSUR:
wörtlich
übersetzt:
acus
„Nadel“
-
premere
„drücken“ auch Akupunktmassage genannt.
Sie
ist
Teil
der
chinesischen
Medizin
(TCM)
und
wirkt
wie
die
Nadeln
in
der
Akupunktur
durch
Druck auf die einzelnen Akupunkturpunkte.
Zum
Ausüben
des
Druckes
kommen
Daumen,
Handballen,
Ellbogen,
Knie
oder
Hilfsmittel
zur
Anwendung.
Aus
Sicht
der
TCM
wird
damit
die
Lebensenergie
Qi
gestärkt.
Der
chinesische
Begriff
Qì
(in
Japan
Ki)
bedeutet
Energieströme
im
Körper.
Nach
moderner
Auffassung
bezeichnet
Qi
auch
die
Emotionen
des
Menschen
und
nimmt
damit
Bezug
zur Tätigkeit des neurohormonalen Systems.
Mit
Hilfe
dieser
Druckpunktmassage
lassen
sich
Schmerzen
und
andere
körperliche
Beschwerden
lindern und Stress abbauen.
WIRBELSÄULEN - MASSAGE:
Im Mittelpunkt der Massage Behandlung steht die
Muskulatur des Rückenstreckers (Autochthone
Muskulatur- Musculus erector spinae).
Durch sanfte Behandlungstechniken wird eine
Lockerung und Streckung der Wirbelsäule erreicht
und dadurch Blockaden der Muskulatur und im
Nervensystem gelöst.
Wirbelfehlstellungen werden korrigiert und damit
die Bandscheiben entlastet. Die Korrekturen
bewirken zudem eine Aktivierung der inneren
Organe und der Meridiane (Energiebahnen).
Der Rücken wird wohltuend entspannter und
beweglicher.
REFLEXZONEN:
Sind spezielle Bereiche an der Oberfläche unseres
Körpers die reflexiv mit den inneren Organen in
Kontakt stehen. Die Stimulierung einer Reflexzone
mittels therapeutischer Massage führt zu einer
erhöhten Stoffwechselaktivität im entsprechend
zugeordneten Organ.
Gleichzeitig wird das Immunsystem wird durch die
Aktivierung der körperlichen Selbstheilungskräfte
mobilisiert und gestärkt.
Neben der angenehmen Entspannung führt die
Reflexzonenmassage zu einer Vitalisierung auf
allen Ebenen von Körper, Geist und Seele.
SHIATSU
SHIATSU:
wörtlich übersetzt: "Fingerdruck" ist eine
ganzheitliche Behandlungsmethode.
Sie entstammt der traditionellen, fernöstlichen
Philosophie und Lebenskunde und ist eine in Japan
entwickelte Form der manuellen Therapie.
Mit sanftem, tiefwirkendem Druck - einer
speziellen, dem Shiatsu eigenen Behandlungsweise
wird weniger mit Muskelkraft in den Fingern und
Armen als mit dem Körpergewicht gearbeitet.
Darüber hinaus dienen Handballen, Ellebogen,
Knie um die Yin und Yang-Energien in den
Körpermeridianen in Fluss zu bringen und zu
harmonisieren. Die/der Klient*in bleibt bei dieser
sanften Methode der Massagetherapie bekleidet.
Shiatsu regt den Energiefluss an und fördert so
körperlich-seelische Ausgeglichenheit. Durch die
Anregung und Harmonisierung des Energieflusses
können sich Blockaden auflösen, die sich
beispielsweise als Verspannungen oder
schmerzende Bereiche im Körper zeigen.
REIKI
REIKI:
bedeutet soviel wie Univer¬selle Lebensenergie -
"Alles ist Energie" - die bekannte Aussage von
Albert Einstein. "Rei" bedeutet "universell" - "Ki"
steht für Lebenskraft.
Sie ist eine alte, ganzheitliche Heilmethode welche
durch Auflegen der Hände die natürliche
Lebenskraft und Energie des Körpers ins
Gleichgewicht bringt. Die Techniken bewirken keine
direkte körperliche Reaktion sondern zielen auf die
Balance des inneren "Energiegleichgewichtes".
Neben der angenehmen Entspannung und
Regeneration, werden im seelischen und geistigen
Bereich auch Blockaden gelöst.
RÜCKEN BEST PRACTICE
RÜCKEN BEST PRACTICE:
Hilfe zur Selbsthilfe.
Auf Wunsch werden nach der Massagebehandlung
spezielle Dehnübungen vom Therapeuten / der
Therapeutin für Ihren Rücken ausgewählt, die dazu
dienen, Beschwerden zukünftig zu mindern oder
Sogar zu vermeiden.
Gemeinsam mit dem Therapeuten / der
Therapeutin wiederholen Sie diese Übungen, da
eine positive Wirkung nur durch die korrekte
Bewegungsabfolge erreicht werden kann.
Diese praktische Hilfestellung wird Ihnen dabei
helfen die Rücken Best Practice in den Alltag zu
integrieren und Ihre Rückenmuskulatur nachhaltig
zu stärken.
THERAPIEEMPFEHLUNG:
Trinken Sie im Anschluss an die Behandlung über
den Tag verteilt mehr Wasser oder Tee um die
Ausscheidung der "Schlackenstoffe" zu fördern.
Mobile Massage Therapie